prostoolik (prostoolik) wrote,
prostoolik
prostoolik

Categories:

Я-зефирюшка:)

Итак, я сходила на фитнес. Попала на тренировку "жира нет":)
Сегодня была я и ещё одна девушка. И тренер. Тренера я вспомнила , она была в "ривьере" ещё когда я ходила туда студенткой. Я ей об этом сказала.  Она удивилась моей памяти, и тому, что я помню все фамилии, кто там вёл. 

Тренировка интенсивная. Под конец я еле заставляла себя делать упражнения хоть как нибудь. 

Переживаю за колено и живот. Пресс делать интенсивно побаиваюсь.  Надо будет поговорить с тренером.  Чтобы выполнять лайт-версию. Хотя бы По-началу. 

Вышла с чувством почти что счастья.  И я думаю,  что это реально мне поможет похудеть. И подтянуть свои мышцы. Это стимулирует не жрать. Вечером-кефир.

Вот такая красота. Все в цвет :)

Ах да! Я чувствовала себя такой зефирюшкой.  Мягкой и чуть пружинящей,  если на неё нажать:)

Tags: Фитнес, Я, вверх по течению, внешний вид, забота о себе, новые перспективы
Subscribe

  • Про бичеватую бабулю и мое желание работать соцработником

    Увидела сегодня бабулю одну. Сидит на остановке, на лавочке, голубей чем то кормит, они около нее "столпились". Одета бичевато бабушка. Какое то…

  • Нейрографика на работе

    Вот такая красота получилась. Вчера начала, сегодня закончила. В нерабочее и даже рабочее время. Это-нейрографический рисунок. Мои дела за…

  • Пост в инстаграмм

    Не хватает. Разговоров не хватает. Разговоров с единомышленниками. С теми, кто также, как и я, узнает сейчас себя -глубоко и бесстрашно ныряя за…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments