Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Я-зефирюшка:)

Итак, я сходила на фитнес. Попала на тренировку "жира нет":)
Сегодня была я и ещё одна девушка. И тренер. Тренера я вспомнила , она была в "ривьере" ещё когда я ходила туда студенткой. Я ей об этом сказала.  Она удивилась моей памяти, и тому, что я помню все фамилии, кто там вёл. 

Тренировка интенсивная. Под конец я еле заставляла себя делать упражнения хоть как нибудь. 

Переживаю за колено и живот. Пресс делать интенсивно побаиваюсь.  Надо будет поговорить с тренером.  Чтобы выполнять лайт-версию. Хотя бы По-началу. 

Вышла с чувством почти что счастья.  И я думаю,  что это реально мне поможет похудеть. И подтянуть свои мышцы. Это стимулирует не жрать. Вечером-кефир.

Вот такая красота. Все в цвет :)

Ах да! Я чувствовала себя такой зефирюшкой.  Мягкой и чуть пружинящей,  если на неё нажать:)