Tags: вверх по течению

Я-зефирюшка:)

Итак, я сходила на фитнес. Попала на тренировку "жира нет":)
Сегодня была я и ещё одна девушка. И тренер. Тренера я вспомнила , она была в "ривьере" ещё когда я ходила туда студенткой. Я ей об этом сказала.  Она удивилась моей памяти, и тому, что я помню все фамилии, кто там вёл. 

Тренировка интенсивная. Под конец я еле заставляла себя делать упражнения хоть как нибудь. 

Переживаю за колено и живот. Пресс делать интенсивно побаиваюсь.  Надо будет поговорить с тренером.  Чтобы выполнять лайт-версию. Хотя бы По-началу. 

Вышла с чувством почти что счастья.  И я думаю,  что это реально мне поможет похудеть. И подтянуть свои мышцы. Это стимулирует не жрать. Вечером-кефир.

Вот такая красота. Все в цвет :)

Ах да! Я чувствовала себя такой зефирюшкой.  Мягкой и чуть пружинящей,  если на неё нажать:)

хорошо...

Не знаю, может, это любимая музыка, включенная достаточно громко, чтобы проникать в самую душу мою...может, это два дня проведенных дома с одним Андреем, проведенных в расслабленном состоянии, когда я могу смотреть фильмы и не заботиться ни о чем, кроме как вовремя сделать ему ингаляцию...может, это предвкушение завтрашнего дня. когда я отведу сына в садик. а сама буду делать что хочу...может, это все вместе взятое... Важно то, что мне хорошо. Моя душа расслабленна, я хочу танцевать, я не хочу заморачиваться из за всякой ерунды, типа развороченная сыном постель-да господи, я ее взяла и застелила, заодно поменяв белье...Я ощущаю эту жизнь прекрасной, я чувствую свое тело, я чувствую свои мысли, я просто чувствую себя...И я опять хочу покорять вершины, вершины своих возможностей, нырять глубоко в себя, возвышаться высоко над собой...